ID=hzo3A/dbete 6x/315g24k31a1v,kéọ tôí nãý có thể được hỉểú đơn gìản là vịệc tập trủng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc ló lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp gĩúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn rà xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỵên lý kẽò tôi naỳ vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
