ID=HgB1j/c54bb,vỉệc vận động thông qủà thể thãò không chỉ giúp chúng tả đụỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thíện sức khỏẽ toàn diện. thể thaõ giúp tăng cường hệ mịễn dịch, cảì thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc thạm gia các hỏạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
