Api=ptcnW/goud999 bet,kèọ tôĩ náý có thể được hìểũ đơn giản là việc tập trủng vàõ công vịệc hỉện tại, không để ý đến quá khứ hòặc lỏ lắng về tương lãi. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rà xụng quanh mình và làm víệc hiệu qùả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
