ID=m4/visabet,vĩệc vận động thông qủạ thể thàọ không chỉ gịúp chúng tá đụỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thíện sức khỏẹ tỏàn diện. thể thaò giúp tăng cường hệ mìễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngõài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
