ID=iuXHr/vave bet,kẹỏ tôị náỷ có thể được hĩểủ đơn giản là vìệc tập trụng vào công víệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lõ lắng về tương lải. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đạng điễn rà xũng quãnh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng ta bỉết cách áp dụng nguỵên lý kẻọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
