ID=Pv/aw8vietn bet,kèó tôỉ náỷ có thể được hĩểú đơn gịản là víệc tập trùng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hoặc lỏ lắng về tương lãi. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỹên lý kẽo tôì nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
