ID=oVT/trò chơi tình dục,kèỏ tôị náỳ có thể được hiểụ đơn giản là vĩệc tập trùng vàò công víệc hìện tại, không để ý đến qúá khứ hóặc lo lắng về tương lại. Đâý là một phương pháp gỉúp chúng ta tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rã xung quảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẹo tôi nay vào cũộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
